Tag: trening siły

Ascending Velocity Body Comp Training

Będąc przy temacie treningu German Body Comp chciałbym zaprezentować jego zaawansowaną modyfikacje o dość długiej nazwie Ascending Velocity Body Comp Training. Trening ten ma spełniać

German Body Composition

German Body Composition (GBC) trening siłowy rozpropagowany przez kanadyjskiego trenera Charlesa Poliquina mający na celu redukcje tanki tłuszczowej bez ryzyka utraty masy mięśniowej. GBC w

Trening kompleksowy

Pisanie tych postów to pewna forma edukacji dla mnie, zanim coś napisze zawsze sprawdzam, czy to, co chce przekazać jest zgodne z tym, co napisali